Sarra
Directrice Pédagogique de Planète Pilates
Professeur de Pilates
"La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur" Joseph Pilates
Sarra débute la danse classique à l’âge de 6 ans. Dès 9 ans, elle intègre un cursus danse-études à l’École Nationale Supérieure de Danse de Marseille, alors dirigée par Roland Petit, avant de poursuivre une formation pluridisciplinaire aux conservatoires de La Rochelle puis d’Avignon.
Elle participe ensuite à de nombreuses productions en tant que danseuse professionnelle avant de s’installer à Montréal. Au Québec, elle danse notamment aux côtés des Grands Ballets Canadiens et enseigne la danse classique au Ballet Métropolitain. C’est également à Montréal qu’elle découvre la méthode Pilates, qui devient rapidement une évidence dans son parcours.
De retour en France, elle obtient en 2013 son Diplôme d’État de professeur de danse classique, en terminant major de sa promotion. Elle complète ensuite sa formation par une certification Pilates chez Leaderfit’ International en 2015.
En 2016, elle fonde Planète Pilates à Albi, avec l’ambition de proposer un enseignement précis, exigeant et accessible, nourri par sa connaissance approfondie du mouvement et du corps.
Après plusieurs années consacrées principalement au Pilates, Sarra renoue en 2026 avec l’enseignement de la danse classique, tout en poursuivant la direction pédagogique de Planète Pilates.
Deux disciplines qui, pour elle, se répondent naturellement : placement, mobilité, coordination, respiration, précision et conscience corporelle sont au cœur de son enseignement.
Attentive à chaque élève et exigeante dans la justesse du mouvement, Sarra accompagne chacun vers une pratique plus consciente, plus fluide et plus forte.
En 2026, Planète Pilates fête ses 10 ans.
Uncle Joe, le New-Yorkais
Il arrive à New-York en 1923, et ouvre avec sa femme Clara, leur studio où ils enseignent cette méthode qu'ils appellent à l'époque "Contrology".
Rapidement un grand nombre de personnes deviennent adeptes de cette méthode qui insiste sur la respiration et la forte relation entre le corps et l'esprit.
Tous les danseurs New-Yorkais pratiquent cette méthode, car elle leur permet d'une part, de se remettre plus rapidement de leurs blessures, mais aussi de renforcer leur musculature profonde tout en améliorant leur souplesse.
Martha Graham, créatrice de la "Martha Graham Center of Contemporary Dance" et de la "Martha Graham Dance Company" et Geoge Balanchine, cofondateur du New York City Ballet sont tous deux subjugués par cette méthode et envoient leurs élèves au studio de "Uncle Joe".
Ne pouvant déplacer ses machines Joe met alors au point ses cours sur tapis. Les cours durent une heure et commencent toujours par un travail de respiration.
"Avant toute chose, apprenez à respirer correctement" J.H. Pilates
Alors que Joseph Pilates est l'Homme derrière la méthode, c'est sa femme qui enseignera la majeure partie du temps, et qui permettra la transmission de la méthode à des apprentis.
Joseph meurt à l'âge de 83 ans.